Selon une étude coréenne publiée par L’Eveil de la Nation, il faut dormir entre 6 heures et 10 heures par nuit pour rester en bonne santé.
Si trop peu dormir a des conséquences sur la santé, un temps de sommeil trop élevé n’est pas non plus bénéfique. Ainsi, les chercheurs sud-coréens ont découvert que dormir plus de 10 heures par nuit favorisait le développement d’un syndrome métabolique chez l’homme, mais aussi chez la femme, explique le journal.
Information additionnelle
L'Eveil de la Nation N°564.pdf
TéléchargerARTICLES SUR LE MÊME THÈME
Asky opère désormais 17 Boeing
La compagnie Asky a reçu son 17 Boeing 737-800, annonce L’Economiste paru ce jour.
Du football à l'habitant social
L’ancien capitaine des Eperviers, Emmanuel Adebayor, veut s’impliquer dans des projets de développement, indique Eco & Finances paru jeudi.
Assurer une distribution nationale des médicaments
Un nouveau chapitre s'ouvre dans la quête incessante d'une santé accessible pour tous, écrit mercredi Le Libéral.