En plus d’être délicieuses, les noix de cajou sont aussi très bonnes pour la santé... à condition d’être consommées avec modération, nous apprend Le Messager mercredi.
Elles affichent d’excellentes valeurs nutritionnelles. Elles sont très riches en vitamines, B1, B2 et B6, qui jouent un rôle essentiel dans l’organisme.
Elles participent à la formation de globules rouges, contribuent à la production d’énergie pour nos cellules et aident à réparer les tissus.
Et ce ne sont que quelques unes des vertus des noix de cajou.
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Le Messager N°619.pdf
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